기분이 좋지 않습니다. 피로와 습관성 두통, 심지어 피부와 기분도 다릅니다. 글루텐 불내증일 수 있는지 궁금한 적이 있습니까?
대부분의 사람들은 위장 장애가 있을 때 의심하지만 다른 변수로 인한 것이 아니라면 의심합니다. 셀리악병에 대한 일반적인 검사를 받았는데 음성으로 돌아왔을 수도 있습니다.
어쨌든 식단을 바꾸지 않았고 이러한 문제가 계속 발생한다면 아마도 글루텐과의 관계를 고려해야 할 것입니다.
다음으로 글루텐 불내증에 대해 인지할 수 있는 모든 증상을 찾을 것입니다. 편협함을 느끼기 위해 샌드위치를 먹은 직후 화장실로 달려갈 필요는 없습니다.
진단되지 않은 편협함
우선 글루텐을 섭취하고 소화에 문제가 없어도 몸이 안 좋다면 음성 검사를 해보고 머릿속에 다 있는 걸 확인하면 혼자가 아니라는 사실을 알아주셨으면 합니다. 진단되지 않은 글루텐 불내증의 경우가 많은데, 오늘 그 이유를 알려드리겠습니다.
밀은 글리아딘(알파-글리아딘을 포함하여 XNUMX가지 유형이 있음), 글루테닌, 응집소 및 프로디노르핀과 같은 다양한 단백질을 포함하는 곡물입니다. 밀을 먹으면 소화관의 효소(조직 트랜스글루타미나제)가 밀 화합물을 분해하는 데 도움이 됩니다. 이 과정에서 추가 단백질(탈아미노화된 글리아딘 및 글리아도르핀)이 형성됩니다.
나는 그것이 당신에게 중국어로 들릴 것이라는 것을 알고 있지만, 그것이 왜 전통적인 테스트에서 당신에게 부정적인 결과를 줄 수 있는지 이해하는 것이 흥미로울 것입니다.
La 체강 질병 이는 심각한 형태의 글루텐 불내증으로 소장 조직에 실제 손상과 손상을 일으킬 수 있습니다. 주요 특징은 특정 글리아딘(위에서 언급한 알파-글리아딘)과 특정 유형의 트랜스글루타미나제(tTG-2)에 대한 면역 반응입니다. 문제는 밀과 글루텐의 다른 성분에 반응할 수 있는 사람들이 있습니다. 기존 검사는 알파-글리아딘과 tTG-2에 대한 항체만 검출합니다.
통계는 진단된 각 경우에 대해 위장 증상이 없는 비정형 형태로 인해 6'4가 진단되지 않은 상태로 유지되도록 합니다. 최종 진단을 받은 일부 환자도 글루텐을 섭취한 후 배탈을 경험하지 않습니다.
또한 글루텐 불내성으로 인해 가능한 밀 단백질 및 트랜스글루타미나제 효소에 대한 명확한 자가 면역 반응이 있습니다. 당신도 고통받을 수 있습니다 질병 없는 글루텐 민감성, 그러나 아직 확실한 진단 테스트는 없습니다.
놀라운 증상
글루텐 불내증은 뇌, 피부, 간, 순환계, 근육 및 위를 포함한 신체의 거의 모든 조직에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇기 때문에 소화 장애(복통, 팽만감, 가스, 설사 또는 변비) 또는 지금 공개하는 다른 많은 증상을 나타내는 것이 일반적입니다.
소화 문제
체강 질병이 있는 사람들은 글루텐을 먹은 후 소장에서 염증을 경험합니다. 이로 인해 장내벽이 손상되고 영양소 흡수 장애가 발생하여 심각한 소화 불량과 빈번한 설사 또는 변비가 발생합니다.
잦은 설사는 전해질 손실, 탈수, 피로 등 몇 가지 주요 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한 셀리악병 환자는 영양분 흡수 장애로 인해 창백하고 악취가 나는 변을 경험할 수 있습니다.
빈혈증
철 결핍성 빈혈은 일부 과학적 연구에서 글루텐 불내증의 증상인 것으로 나타났습니다. 사실, 과학은 이것이 셀리악병의 첫 번째 눈에 띄는 증상일 수 있으며 빈혈이 있는 사람의 최대 75%가 글루텐 불내증일 수 있다고 제안합니다.
글루텐 불내증이 있으면 음식에서 철분 흡수를 부정적으로 방해할 수 있습니다. 체강 질병에서는 소장의 영양소 흡수가 손상됩니다. 이로 인해 음식에서 흡수되는 철분의 양이 감소합니다. 최근 연구에 따르면 체강 질병을 앓고 있는 어린이와 성인 모두에게 철분 결핍이 중요할 수 있습니다.
자가 면역 장애
셀리악병은 글루텐을 섭취한 후 면역 체계가 소화관을 공격하는 자가 면역 질환입니다. 이 자가면역 상태가 있으면 자가면역 갑상선 질환과 같은 다른 자가면역 상태에 걸리기 쉽습니다.
그리고 자가면역 갑상선 질환은 정서 및 우울 장애를 발생시키는 위험 요인이 될 수 있습니다. 이로 인해 제1형 당뇨병, 자가면역 간 질환 및 염증성 장 질환과 같은 다른 자가 면역 질환이 있는 사람들에게 셀리악병이 더 흔하게 발생합니다.
피로
글루텐 불내증이 있는 많은 사람들은 특히 글루텐을 먹은 후에 피곤하고 피곤함을 느낀다고 보고합니다! 과학은 일부 사람들의 만성 피로 증상과 글루텐 민감성을 연결했습니다. 또한 근육 피로와 근육 및 관절 통증도 추가됩니다.
체강 질병 환자의 피로에 기여하는 몇 가지 요인에는 만성 통증, 수면 방해 등이 포함됩니다.
및 우울증과 같은 심리적 상태.
집중력 부족
인지 기능 장애로 고통받는 것은 또한 글루텐 민감성의 징후일 수 있습니다. 환자들은 집중할 수 없는 것과 같은 "혼미한 마음"과 "정신적 피로"의 증상을 일상적으로 보고합니다.
"브레인 포그"는 명확하게 생각할 수 없는 느낌을 말합니다. 사람들은 이를 더 건망증이 생기고, 생각하는 데 어려움을 겪고, "몽롱한" 느낌을 받거나, 정신적 피로를 겪는다고 설명했습니다. "흐릿한 마음"을 갖는 것은 글루텐 불내증의 일반적인 증상으로, 글루텐 불내증이 있는 사람의 거의 40%에게 영향을 미칩니다.
이 증상은 글루텐의 특정 항체에 대한 반응으로 인해 발생할 수 있지만 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다.
두통
두통은 글루텐에 민감한 사람들에게 자주 나타나는 증상입니다. 최근 연구에 따르면 참가자의 절반 이상이 나타내는 증상이라고 합니다. 특히 편두통은 관련 증상입니다.
그럼에도 불구하고 일부 연구에 따르면 글루텐 불내증이 있는 사람들은 다른 사람들보다 편두통 에피소드에 더 취약할 수 있습니다. 규칙적인 두통이나 설명할 수 없는 편두통이 있다면 글루텐에 민감할 수 있습니다.
습진 및 피부 질환
피로, 브레인 포그, 두통과 마찬가지로 글루텐 과민증이 있는 사람들은 글루텐 함유 식품을 먹은 직후 습진, 발진, 피부염 등 피부 건강이 나빠지는 것을 느낄 수 있습니다. 글루텐에 내성이 없는 사람들도 비늘 모양의 건선과 같은 패치를 개발할 수 있습니다. 일반적으로 이러한 병변은 일반적으로 상지의 근육에서 발견됩니다.
라는 물집이 생기는 피부 상태 포진 피부염 체강 질병의 징후입니다. 셀리악병이 있는 모든 사람이 글루텐에 민감하지만 일부 사람들은 셀리악병을 나타내는 소화기 증상을 경험하지 않습니다.
또한, 글루텐이 없는 식단으로 여러 다른 피부 상태가 개선된 것으로 나타났습니다. 몇 가지 예는 다음과 같습니다.
- 건선. 이 염증 상태는 피부의 벗겨짐과 발적을 특징으로 합니다.
- 원형탈모증. 비반흔성 탈모로 나타나는 자가면역질환입니다.
- 만성 두드러기. 이것은 창백한 중심을 가진 반복적인 가려운 분홍색 또는 빨간색 병변을 특징으로 하는 피부 상태입니다.
우울증과 불안
글루텐 민감성이 정신 건강 문제로 이어질 수 있다고 누가 의심했을까요? 데이터에 따르면 셀리악병 환자의 최대 22%가 불안과 우울증을 앓는 것으로 나타났습니다. 실제로 한 연구에 따르면 체강 질병이 있는 사람들은 다른 사람들보다 위협적인 상황에 직면했을 때 불안감을 느낄 가능성이 더 높습니다. 우울증 및 관련 기분 장애는 감수성과 체강 질병 모두에서 발생하는 것으로 보입니다.
글루텐 불내증이 어떻게 우울증을 유발할 수 있는지에 대한 몇 가지 이론이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 비정형 세로토닌 수치. 세로토닌은 세포가 의사소통할 수 있게 해주는 신경전달물질입니다. 감소된 수치는 우울증과 관련이 있기 때문에 "행복" 호르몬 중 하나로 알려져 있습니다.
- 글루텐 엑소르핀. 이 펩타이드는 일부 글루텐 단백질이 소화되는 동안 형성됩니다. 그들은 중추 신경계를 방해하여 우울증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 장내 미생물의 변화. 해로운 박테리아의 증가와 유익한 박테리아의 감소는 중추 신경계에 영향을 미쳐 우울증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
설명할 수 없는 체중 감소
예상치 못한 체중 변화는 종종 우려의 원인입니다. 여러 가지 이유 때문일 수 있지만 설명할 수 없는 체중 감소는 진단되지 않은 체강 질병의 일반적인 부작용입니다.
셀리악병 환자를 대상으로 한 이전 연구에서 6분의 XNUMX가 진단 전 XNUMX개월 동안 체중이 감소했습니다. 체중 감소는 영양소 흡수 장애와 함께 다양한 소화기 증상으로 설명할 수 있습니다.
관절 및 근육통
사람들은 여러 가지 이유로 관절통과 근육통을 경험합니다. 셀리악병 환자는 유전적으로 결정된 과민성 또는 과흥분성 신경계를 가지고 있다는 이론이 있습니다.
따라서 근육과 관절에 통증을 유발하는 감각 뉴런을 발사하는 역치가 낮을 수 있습니다. 근육 수축과 글루텐 사이에 밀접한 관계가 있다고 생각하는 사람들이 있습니다.
편협함의 다른 증상
위에 나열된 증상이 글루텐에 대한 부정적인 반응을 일으킬 가능성이 가장 높은 것은 사실입니다. 그러나 그들은 고려해야 할 유일한 것이 아닙니다. 장기간 치료하지 않은 셀리악병이나 감수성으로 인해 발생할 수 있는 다른 만성 질환이 있습니다. 예를 들어:
- Epilepsia
- 주의 결핍 과잉 행동 장애
- 자폐 스펙트럼 장애
- 정신 분열증
- 제 XNUMX 형 당뇨병
- 골다공증
- 다발성 경화증
- 말초 신경증
- 근위축성 측삭 경화증(ALS)