많은 사람들이 집에서 슬리퍼를 사용하는 것을 동화했습니다. 그러나 몇 시간 동안 계속해서 길거리 신발을 신는 사람들이 있습니다. 신발을 신는 팬이라면 실내에서 신발을 포기하는 것이 불편하거나 심지어 불편하다고 생각할 수도 있습니다. 그러나 우리는 지상에서 실제로 추적되고 있는 것이 무엇인지 알게 되면 생각을 바꿀 것입니다.
흙(혹은 개똥)을 밟지 않더라도 밖에 걸을 때 신발에 많은 흙이 쌓입니다. 신발이 전염병의 원인이라는 여러 연구 결과가 있습니다. 즉, 그들은 세균 자석. 위경련, 설사, 구토를 일으킬 수 있는 대장균과 같은 불쾌한 박테리아에 대해 이야기하고 있습니다. 한 연구에서 참가자의 96%가 XNUMX주 이내에 신발에서 측정 가능한 수준의 박테리아를 발견했습니다. (그리고 그 신발은 연구가 시작될 때 새 것이었다.)
우리 신발은 정기적으로 클로스트리디움 디피실 또는 C.diff. 사실, 박테리아는 변기 시트보다 신발 밑창에 나타날 가능성이 더 높습니다. 씨. diff는 건강한 사람에게 설사나 열을 유발할 수 있습니다. 노인이나 면역 체계가 손상된 사람의 경우 C. diff 감염은 치명적일 수 있습니다.
그리고 집에서 박테리아로 뒤덮인 거리 신발을 신을 때 신발 밑창에 있는 거의 모든 미생물이 함께 이동합니다. 그 연구는 사람들이 실내에서 길거리 신발을 신었을 때 신발에 묻은 세균의 90~99%가 타일로 옮겼다 지면. 거기에서 기어가는 영유아, 애완 동물 또는 낙하물에 의해 픽업될 수 있습니다. 마침내 신발을 벗으면 세균이 발에 묻을 수도 있습니다. 가능하다 잦은 청소 이 미생물 중 일부는 죽이기 어렵기 때문에 별 차이가 없습니다. Clostridium difficile 포자는 소독에 강하기 때문에 가정 내 오염 가능성이 높습니다.
문 앞에서 신발을 벗고
우리는 문 앞에서 신발을 벗어 특별한 신발장에 넣어 신발에 세균을 가둘 수 있습니다. 거기에서 원하는지 결정하는 문제입니다. 신발 없이 걷기 또는 집안에서 슬리퍼를 신으십시오. 집에서 완전히 신발을 신지 않는 것이 일반적으로 가장 좋은 방법입니다.
맨발로 걷는 것은 일반적인 발 건강에 탁월하며 발 근력, 조직 내성 및 관절 이동성을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 발 통증, 평발 또는 발목 관절염이 있는 경우 집에 슬리퍼나 지지용 신발 한 켤레를 두는 것을 고려할 것입니다. 신발은 있어야합니다 평평하고 유연한 밑창, 넓은 발가락 상자 및 낮거나 최소한의 쿠션. 슬리퍼가 필요한 경우 앞발 로커 또는 발가락 스프링과 약간의 쿠셔닝과 같이 더 단단한 밑창을 권장합니다.
실내화는 노인에게도 더 안전할 수 있습니다. 미끄럼 방지 밑창 낙상의 위험을 줄일 수 있습니다. 당뇨병이나 신경병증이 있는 사람은 감염될 수 있는 발 부상을 피하기 위해 항상 신발을 실내에서 신어야 합니다.