스타벅스는 얼마 전에 음료가 유제품에서 모든 에스프레소 기반 품종으로 새로운 길을 갈 것이라고 발표했습니다. 이것은 모든 카페테리아에서 전유에서 저지방(2%) 우유로 전환하는 것을 의미했습니다.
최근까지 스타벅스 고객들이 바닐라라떼 같은 음료를 주문하면 특별한 요청이 없는 한 전유로 만들었다. 이 새로운 변환으로 저지방 우유, 제공되는 모든 음료의 표준 유형으로 2% 우유라고도 합니다.
그러나 고객은 전유, 탈지유, 두유 또는 심지어 유기농 우유로 만들도록 요청하여 원하는 대로 음료를 계속 맞춤화할 수 있습니다. 핵심 유제품 제품을 저지방 우유로 전환한 것은 고객의 요청에서 직접 나온 것입니다. 음료를 맞춤화할 수 있는 옵션이 있지만 카페테리아에서 제공하는 음료는 다음과 함께 제공됩니다. 적은 칼로리와 적은 지방.
지금까지 저지방 우유로 만든 음료의 품질과 맛에 대해 전 세계적으로 높은 평가를 받는 등 고객의 반응은 매우 긍정적이었습니다. 그러나 스타벅스에서 제공하는 다른 유형의 우유는 무엇입니까?
스타벅스에 있는 모든 종류의 우유
이 체인 커피숍에서는 전유, 탈지유, 지방 2%, 콩유, 코코넛유, 아몬드 우유 등 다양한 종류를 선택할 수 있습니다. 모두 커피나 차이 라떼에 추가하기에 적합합니다.
- 전유. 우리가 가장 좋아하는 커피나 차이 라떼를 위해 이것을 주문할 수 있지만 컵당 약 25g의 설탕과 약 320칼로리가 포함되어 있음을 명심하십시오.
- 무지방 또는 탈지. 이것은 우유의 다른 변종보다 총 칼로리가 낮습니다. 따라서 탈지유를 넣은 커피 한 잔에는 26g의 설탕이 첨가되어 있으며 약 180칼로리를 제공합니다.
- 우유 2%. 저지방 유형을 선택하면 260칼로리와 25g의 설탕을 제공합니다. 따라서 전유를 넣은 커피에 비해 적은 칼로리를 제공합니다.
- 간장. 소이 라떼에는 27g의 설탕이 첨가되었을 뿐만 아니라 컵당 270칼로리를 함유하고 있습니다. 바닐라의 은은한 힌트와 함께 콩의 풍미 프로필이 탁월하다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 또한 우유나 유제품을 사용하지 않기 때문에 유당, 유청 단백질 또는 카제인 단백질이 없습니다.
- 코코넛 밀크. 채식주의자이거나 채식주의자이고 식물 기반의 무언가를 원한다면 스타벅스에 코코넛 밀크가 있습니다. 코코넛 밀크를 곁들인 커피 한 잔에는 17g의 설탕이 들어 있으며 180칼로리를 제공합니다. 우유나 유제품을 사용하지 않아 유당불내증이 있는 분들에게 적합합니다.
- 아몬드 우유. 다른 모든 옵션 중에서 가장 건강한 우유 변형은 아몬드 우유입니다. 이 식물성 음료를 사용한 커피는 약 7g의 설탕만 포함하고 130칼로리를 제공하기 때문입니다.
가장 건강한 유형은?
우리 모두는 서로 다른 영양 요구 사항을 가지고 있지만 대부분의 사람들에게 가장 건강한 옵션은 다음과 같습니다. 아몬드 우유. 이 식물성 아몬드 음료는 칼로리(80), 포화 지방(0g), 설탕(4g), 탄수화물(7g) 면에서 다른 모든 옵션을 능가합니다. 또한 아몬드는 소량의 섬유질을 제공합니다. 코코넛 밀크, 탈지, 2% 또는 전체에서 찾을 수 없는 것입니다. 성분 목록은 다음으로 구성됩니다. «정제수, 아몬드, 설탕, 인산삼칼슘, 해바라기 레시틴, 천일염, 크산탄검, 구아검, 비타민A팔미테이트, 비타민D2«. 논리적으로 최고는 아니다 아몬드 음료 시장에서 찾을 수 있지만 스타벅스에서 가장 권장되는 것입니다.
그러나 이 권장 사항에만 의존해서는 안 됩니다. 귀하에게 가장 적합한 스타벅스 우유 옵션을 찾으려면 영양 정보와 성분을 살펴보는 것이 좋습니다. 우리의 식단과 영양 요구.