단백질

콜라겐은 우리 몸의 적절한 기능을 위한 기본 단백질입니다. 과학이 콜라겐 보충제에 대해 어떻게 생각하는지 알아보십시오. 그들은 유익합니까? 그들은 정말로 작동합니까?

단백질은 근육의 강화와 회복에 필수적인 영양소입니다. 훈련 후 가장 좋은 단백질이 무엇인지 알아보십시오. 어떤 보충제를 섭취해야 할까요?

운동선수를 위한 단백질 보충제에 대한 모든 것을 알아보세요. 우리는 농축 유청, 분리 유청, 가수분해 유청에 대한 모든 의심을 해결합니다. 훈련 전, 도중 또는 후에 단백질 쉐이크를 복용하는 것이 더 나은 경우.

돈을 낭비하지 않고 보충제를 섭취하는 방법을 배울 수 있도록 몇 가지 열쇠를 드립니다. 일상 생활에 보충제를 도입하기 위해 알약이나 분말을 섭취할 필요는 없습니다. 음식과 특정 음료도 도움이 될 수 있습니다.

많은 운동선수들은 무지나 정보 부족으로 감히 스포츠 보조제를 복용하지 않습니다. 보충제 복용을 두려워해서는 안 되므로 오늘 우리는 정기적으로 듣는 몇 가지 진술에 대해 설명하고 있습니다.

많은 스포츠 보조제 회사는 남성용인지 여성용인지 차별화하는 제품을 만듭니다. 성별에 따라 다른 보충이 필요하다는 것이 사실입니까? 운동선수나 피트니스 애호가라면 관심을 가져보세요!

단백질은 우리 식단에서 필수적인 다량 영양소입니다. 건강한 식단에서 빼놓을 수 없으며 운동 선수라면 더욱 그렇습니다. 우리는 정확히 단백질이 무엇인지 알려줍니다.

단백질 쉐이크는 체육관에서 단골인 많은 운동선수들이 섭취합니다. 지식과 정보의 부족으로 인해 이 스포츠 보충제에 대한 잘못된 신화를 믿게 됩니다. 우리는 당신에게 그들 중 일부를 알려줍니다,

콜라겐은 스포츠 성능에 필수적입니다. 이 단백질은 부상을 줄이고 관절을 강하게 유지하는 역할을 합니다. 우리는 그것이 무엇인지, 그것이 무엇을 위한 것이며 그 이점을 알려줍니다. 식단에 포함시키세요!