어떤 증상이 나타납니까?
주로 종아리에 날카롭고 강렬한 통증이 특징이며, 터지거나 터지는 느낌과 관련이 있습니다. 기능적 발기부전이 즉시 발생하여 일시적으로 장애가 될 수 있습니다.
덜 심한 경우에는 국부적이거나 끈질긴 점 경련 또는 통증이 없는 찢어지는 느낌이 있습니다. 우리가 이 부상을 입었음을 나타낼 수 있는 매우 특징적인 징후는 발이 "발가락" 자세를 유지하고 무릎이 구부러지는 것입니다.
어떤 근육에 영향을 미칩니 까?
영향을 받는 근육이 장딴지근(비복근)이라는 것이 명백해 보이지만, 이 부상에 또 다른 주요 근육이 있습니다. 발바닥 얇은. 무릎 관절 뒤쪽에서 시작하여 종아리 뒤쪽에서 발뒤꿈치 뒤쪽, 아킬레스건 근처까지 이어지는 매우 얇은 근육입니다. 그 기능은 무릎을 구부리고 발목을 발바닥으로 구부리는 것이지만 주요 근육은 아닙니다.
한편, 가자미근 또한 종아리 뒤에 있는 더 큰 근육으로 무릎 아래에서 발뒤꿈치까지 이어져 발목을 저측굴곡시킵니다. 운동선수가 종아리 구축을 발견하면 대개 이 근육에서 발생합니다.
가자미근에 파열이 있거나, 텐돈 드 아퀼레스, 무릎 통증으로 이어질 수 있습니다. 달리거나 점프할 때 무리하게 힘을 가해도 과도한 운동으로 인해 이 근육이 손상되어 "테니스 다리"가 생길 수 있습니다.
어떤 치료법을 적용할 수 있습니까?
주요 치료법은 휴식을 취하고 항염증제를 복용하고 물리 치료사에게가는 것입니다. 수술실을 통과하는 것은 파열 정도가 높은 더 심각한 경우에만 예약됩니다.
나머지는 중증도에 따라 발뒤꿈치 부분을 3~7cm 높이로 유지하면서 며칠 동안 지속됩니다. 가장 근본적인 것은 부상을 직접 치료하고 회복 속도를 높이기 위해 물리 치료 세션에가는 것입니다. 시간이 지남에 따라 종아리, 가자미근 및 얇은 발바닥을 점진적으로 늘리기 위해 부드러운 움직임이 이루어집니다.
부상이 스포츠로 인해 발생한 경우 신체 활동으로의 복귀는 점진적으로 수행됩니다. 무엇보다도 발끝으로 서서 그 위치에서 약간의 도약을 할 수 있을 때 준비가 된 것입니다.
