심한 관절통이 있다고 운동 선수가 될 필요는 없습니다. 어깨 아탈구는 관절의 부분적 탈구를 말합니다. 이는 상완골이라고 하는 상완골의 공이 어깨의 관절와에서 부분적으로 돌출될 때 발생합니다. 완전한 탈구에서는 상완골이 소켓에서 완전히 빠져 나옵니다.
어깨는 신체에서 가장 움직이는 관절입니다. 그것은 안정을 유지하기 위해 함께 작동하는 다양한 뼈, 인대 및 근육을 포함합니다. 움직일 수 있는 관절이기 때문에 탈구에 매우 취약합니다.
아탈구는 일반적으로 팔의 근육을 약화시키는 외상, 부상 또는 뇌졸중의 결과입니다. 여기에서 이 부상의 원인, 증상 및 가능한 치료법을 알려드립니다.
어깨 아탈구란?
앞에서 말했듯이 이 부상은 어깨의 부분 탈구입니다. 관절은 컵 모양의 소켓(관절와)에 맞는 상완골(상완골)의 볼에 의해 형성됩니다.
어깨가 탈구되면 상완골의 머리가 소켓에서 완전히 빠져 나옵니다. 그러나 아탈구에서는 팔뼈의 머리가 소켓에서 부분적으로만 나옵니다.
어깨 가동성으로 팔을 모든 방향으로 스윙할 수 있습니다. 너무 빨리 던지거나 너무 세게 던지면 관절이 터질 수 있지만 이 부상은 일반적으로 수년간 반복 사용 후에 발생합니다.
아탈구에서는 뼈가 앞으로, 뒤로 또는 아래로 움직일 수 있습니다. 때로는 손상으로 인해 관절 주위의 근육, 인대 또는 힘줄도 찢어집니다.
증상은 무엇입니까?
이 부상은 뻣뻣함과 통증을 유발 관절에서. 아탈구는 완전한 탈구보다 식별하기 더 어려울 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 부분적으로 탈구된 상완골이 피부 아래에서 보입니다.
사람은 상완골의 볼이 어깨 소켓 안팎으로 움직이는 것을 느낄 수 있으며, 이는 일반적으로 불편하고 고통스러울 수 있습니다.
어깨 아탈구의 증상은 다음과 같습니다.
- 어깨가 눈에 띄게 변형되거나 제자리에서 벗어남
- 통증
- 붓기
- 감각이상이라고도 하는 무감각 또는 따끔거림, 팔 길이 감소
- 관절을 움직이는 문제
또한, 일상 활동, 특히 머리 위의 무언가에 손을 뻗는 것과 관련된 활동을 수행하는 동안 어깨에서 딸깍거리는 느낌이나 움켜쥐는 느낌을 느낄 수도 있습니다.
아탈구의 원인
어깨는 여러 방향으로 움직이기 때문에 앞으로, 뒤로 또는 아래로 탈구될 수 있습니다. 탈구가 부분적인 경우 견갑골이 늘어나거나 찢어져 탈구를 복잡하게 만들 수 있습니다. 일반적으로 강한 타격이나 낙상만으로도 상완골이 제자리에서 튀어나올 수 있습니다. 극단적인 회전은 또한 팔을 제자리에서 빼낼 수 있습니다.
어깨가 탈구되면 관절이 불안정해지고 향후 탈구 또는 아탈구가 발생하기 쉽습니다.
가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
- 외상. 어깨 아탈구는 관절이나 안정성을 제공하는 다른 구조를 손상시키는 사고나 부상으로 인해 발생할 수 있습니다. 일반적인 예로 낙상 및 자동차 사고가 있습니다.
- 스포츠 부상. 하키와 축구를 포함한 접촉 스포츠는 일반적으로 스키와 체조와 같이 넘어지는 스포츠와 마찬가지로 어깨 아탈구를 유발합니다.
- 뇌졸중. 뇌졸중은 근력 약화를 유발하여 어깨 관절의 불안정성을 유발할 수 있습니다.
치료가 있습니까?
La 물리 치료 을 O 재활 어깨 관절 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 치료는 소켓에서 상완골을 재배치하고 제자리에 유지되도록 하는 것을 목표로 합니다.
의사는 초음파를 사용하여 어깨 아탈구를 진단할 수 있습니다. 올바른 진단은 최상의 치료 과정을 결정하는 데 중요합니다.
치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 폐쇄 환원. 이것은 뼈를 제자리로 되돌리기 위해 부드럽게 움직이려는 의사입니다. 이것이 달성되면 심한 통증은 거의 즉시 개선되어야 합니다.
- 수술. 이것은 탈구가 재발할 때 권장될 수 있습니다. 또한 어깨의 신경, 혈관, 인대가 손상되었을 때 선택하는 치료법이 될 수 있습니다.
- 어깨 보조기. 어깨가 움직이지 않도록 며칠 또는 몇 주 동안 부목, 버팀대 또는 슬링을 착용해야 할 수도 있습니다. 시간은 전위의 정도에 따라 달라집니다.
- 약물 치료. 여기에는 근육 이완제와 통증 및 부기에 대한 이부프로펜과 같은 항염증제가 포함될 수 있습니다.
- 재활. 수술 후 또는 슬링 착용 후 의사는 재활 프로그램을 추천할 수 있습니다. 목표는 어깨 관절의 운동 범위, 강도 및 안정성을 회복하는 것입니다.
가정 치료의 경우 다음을 권장합니다.
- 얼음을 바르다. 하루에 여러 번, 한 번에 15~20분 동안 어깨에 냉습포나 얼음 팩을 대고 있습니다. 얼음은 부상 직후 통증을 완화하고 붓기를 줄입니다. 며칠 후 열로 전환할 수 있습니다.
- 부서지다. 처음으로 어깨가 아탈구되면 재발할 가능성이 더 큽니다. 던지거나 무거운 물건을 드는 것과 같이 팔 뼈의 공이 소켓에서 빠져 나올 수 있는 모든 활동을 피하십시오. 준비가 되었다고 느끼면 어깨만 사용하여 천천히 스포츠 및 기타 활동으로 돌아갑니다.
- 유연성 작업. 물리 치료사가 매일 권장하는 운동을 하십시오. 규칙적인 부드러운 움직임은 어깨 관절이 뻣뻣해지는 것을 방지합니다.
어깨의 아탈구와 같은 부상
이 병변은 다른 유사한 병변과 일부 증상을 공유합니다. 오진은 일반적이며 종종 다음과 같이 더 잘 알려진 다른 진단과 혼동됩니다.
- 이두근 건병증. 이것은 이두근 힘줄의 염증을 말합니다. 힘줄의 위치로 인해 이두박근 건병증은 어깨 통증의 일반적인 원인입니다.
- 쇄골 부상. 쇄골의 골절이나 부상은 어깨 통증과 관절을 움직이는 데 어려움을 초래할 수 있습니다.
- 회전근개 부상. 회전근 개 힘줄 부상은 종종 모든 연령대의 사람들에게 어깨 통증을 유발합니다. 경미한 부상은 저절로 치유될 수 있지만 심각한 부상은 수술이 필요한 경향이 있습니다.
- 어깨 탈구. 탈구는 어깨 소켓에서 위팔 뼈의 완전한 분리를 포함합니다. 증상은 아탈구의 증상과 유사하며 의료 전문가만 구별할 수 있습니다.
- 수영선수의 어깨. 경쟁 수영 선수의 어깨 통증은 종종 수영 선수의 어깨라고합니다. 수영은 높은 수준의 어깨 유연성과 운동 범위를 요구하기 때문에 수영하는 사람은 관절의 과운동성과 부상 위험이 증가할 가능성이 높습니다.
치유하는 데 얼마나 걸립니까?
부상당한 사람이 심각한 신경이나 조직 손상 없이 아탈구가 있는 경우 어깨 관절은 빠르게 개선. 그러나 사람이 너무 빨리 활성화되면 향후 탈구를 경험할 가능성이 있습니다.
탈구된 어깨 수술 후 의사는 종종 환자에게 슬링을 착용하도록 권장합니다. 몇 주. 물리 치료를 점진적으로 도입하면 근력과 운동 범위를 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 합병증을 예방하기 위해서는 어깨의 격렬한 움직임을 피하는 것이 좋습니다.
즉각적인 치료를 받고 정확한 진단을 받으면 어깨 아탈구를 치료할 수 있습니다. 수술이 권장되지 않는 경우 발생할 수 있습니다. 몇 달 사람이 치료가 얼마나 잘 작동하는지 알기 전에.
회복 시간은 아탈구의 정도와 수술을 받았는지 여부에 따라 다릅니다. 아탈구 후에는 재발을 방지하기 위해 격렬한 활동을 피해야 합니다.