라스 초콜릿 트러플 이것은 항상 특별한 이벤트를 위한 전형적인 디저트였습니다. 일반적으로 축제 기간 동안 즐겨 먹지만, 크리스마스, 일년 중 언제든지 즐기기에 적합합니다. 다양한 맛과 부드러운 질감이 어우러져 입맛을 사로잡습니다. 오늘은 어떤 상황에도 어울리는 간단한 트러플을 만드는 법을 알려드리겠습니다. 이 트러플은 다음과 같은 기반을 가지고 있습니다. 바나나 y 오트밀, 그리고 그들은 완전히 비건. 커버리지는 손가락을 얼룩지게 하는 코코아 파우더를 사용한 클래식한 것이거나 혁신적인 것으로 바꿀 수 있습니다. 아몬드 바삭한 그러면 바삭한 느낌이 납니다.
칼로리가 낮아 운동선수에게 적합
단지 가지고 다니면서 세 가지 성분 그리고 이 트러플은 모두 천연이기 때문에 저칼로리 그리고 섬유질도 풍부해요. 이것은 운동선수에게 이상적인 건강한 디저트를 만듭니다. 에너지 플러스 운동 전이나 언제든지 초콜릿에 대한 갈망을 달래기 위해. 바나나와 오트의 조합은 풍미를 더할 뿐만 아니라 영양소 골자. 옵션에 대한 자세한 내용을 알아볼 수 있습니다. 비건 선물 다양한 상황에서 즐길 수 있는 맛있는 트러플과 함께.
당신이 대안을 찾고 있다면 체강오트밀을 병아리콩가루와 같이 허용된 밀가루로 대체하기만 하면 됩니다. 불내증에 영향을 줄 수 있는 성분이 포함되지 않았는지 확인하고, 걱정 없이 이 맛있는 트러플을 즐겨보세요.
초콜릿, 바나나, 오트밀 트러플을 위한 간단한 레시피
트러플을 준비하려면 다음과 같은 재료가 필요합니다.
- 익은 바나나 2 개
- 오트밀 1 컵
- 코코아 가루 3 큰술 (또는 귀하의 선호도에 따라 더 많을 수도 있음)
- 아몬드 크로 칸티 (선택 사항)
준비는 매우 쉽습니다.
- 바나나 껍질을 벗기고 그릇에 넣어 으깬다.
- 오트밀과 코코아 가루를 넣고, 균일한 반죽이 될 때까지 잘 섞습니다.
- 혼합물을 공 모양으로 만들고, 원한다면 아몬드 크로칸티나 코코아 가루를 묻힙니다.
- 더 나은 식감을 위해 서빙하기 전 최소 30분 동안 냉장고에 넣어 두세요.
비건 트러플 만들기에 대한 추가 팁
- 트러플에 특별한 터치를 더하고 싶다면 다음을 추가할 수 있습니다. 바닐라 추출물 맛을 개선하기 위해서.
- 트러플은 항상 아주 차갑게 제공하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 질감과 풍미가 유지됩니다.
- 원하시면 다음과 같은 다른 코팅을 실험해 볼 수 있습니다. 강판 코코넛 또는 땅콩.
성분의 장점
El 바나나 칼륨과 에너지가 풍부해, 신체 활동을 하는 사람들에게 이상적인 과일입니다. 그만큼 오트밀, 섬유질이 풍부하여 소화를 돕고 포만감을 줍니다. 그 카카오 열매마지막으로, 이 제품은 맛있는 초콜릿 맛을 제공할 뿐만 아니라 건강에 좋은 항산화제도 함유하고 있습니다. 코코아와 이를 요리법에 사용하는 방법에 대한 자세한 내용은 이 흥미로운 곳에서 확인할 수 있습니다.
품종 및 사용자 정의
트러플을 개인화하는 데에는 무한한 가능성이 있습니다. 견과류, 치아씨드 또는 약간의 다른 재료를 추가하여 실험해 볼 수 있습니다. 계피 다른 맛을 위해서. 더욱 더 고급스러운 마무리를 위해 녹인 비건 다크 초콜릿을 얹을 수도 있습니다.
보관 및 보존
트러플은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 보관하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 며칠 동안 보관이 가능하므로 언제든지 맛있는 디저트를 즐길 수 있습니다. 차갑게 하면 질감과 맛을 유지하는 데 도움이 된다는 점을 기억하세요.
이 트러플은 친구와 가족에게 나눠주기에 완벽한 선물입니다. 모임에서든, 간식으로든, 아니면 그냥 집에서 즐기든, 그 맛과 식감은 모든 사람을 만족시킬 것입니다. 게다가 이 제품은 비건 제품이고 천연 재료로 만들어졌기 때문에 식단 제한이 있는 사람을 포함해 모든 사람에게 인기 있는 옵션입니다.
이 맛있는 초콜릿, 바나나, 오트밀 트러플은 곧 여러분의 집에서 가장 좋아하는 음식이 될 것입니다. 이 빠르고 간단한 레시피로 어떤 경우에도 건강하고 맛있는 디저트를 즐길 수 있습니다. 더 이상 기다리지 말고 오늘 바로 만들어보세요!